Guuud vad gooottt! Här sitter jag och myser för mig själv med facebook, chips, cola och netflix hos Andreas medans han och hans komipsar är på bio. Dom skulle se den här nya premiären "hobbit", inte riktigt min typ av film så jag tyckte det var ovärt för mig att betala typ 130 kr för en film jag inte ens tycker e bra :)

Lyckades i alla fall träna idag! Provade springa först på bandet men då började det typ "dunka" i hela armen och gjorde ont så då provade jag att köra lite på crosstrainern. SVINBRA! Kommer helt klart börja köra den mer än att springa för man bränner så otroligt bra på den! Jag har alltid trott att löpning är det mest effektiva om man vill bränna fett ( det är det ju till viss del ) men denna funkar även jättebra, du kan bränna upp till 800 kcal på en timme beroende på vilket program du kör. Så ett tips från mig, kör crosstrainer om du vill bränna fett snabbt och effektivt! Tycker man att det är skönare att springa/powerwalka så gör man det.

Som avslutning så mördade jag lite mage också, för det var det enda som gick bra med armen. Börjar i alla fall kännas lite bättre nu!

Nu ska jag kolla Highschool musical och njuta av dessa onyttigheter för det är man ju värd haha. Så tänker jag jämt ;)

 

Ha en bra kväll

xoxo!