Heej!
Sitter hos a medan han är och tränar och grinar lite för mig själv. Tycker så grymt synd om mig själv så det är inte sant!! Tränade i Torsdags och tränade hårdare än vad jag brukar, både armar och ben. Det gick ju skitbra tills dagen efter, jordens värsta träningsvärk och stel som en sten. Var ut i fredags och virra runt och körde massa armbrytning haha... inte bra!

Nu har jag fått en överansträngning/muskelinflammation i höger arm. Jag kan ju meddela att jag inte precis har varit försiktig och tagit det lugnt med armen, sånt är jag väldigt dålig på för har jag ont nånstans så struntar jag i det och tänker att "så länge inget är brutet så går det ändå över av sig själv" a tjena.

Den smällen fick man ju ta, nu kan det troligtvis vara ett muskelfäste som slitits (kan även kallas för "tennisarmbåge för det är vanligt bland de som spelar tennis", eller för muskelfästeinflammation) så nu är det verkligen inte använda höger arm alls, självklart höger arm eftersom jag är högerhänt, varföööör???! orka...

Nu blir det värktabletter och vila från träningen.. gud måste ha något emot mig. Gör alltid illa mig och kan typ inte säga nånting jag inte har brutit eller gjort illa i kroppen ... kan ju ha att göra med att jag i vissa lägen är oförsiktig och tror att jag är odödlig men har nu kommit till insikt med att det kanske inte är så.

Ska sova nu och ta hand om mig själv lite bättre.

Ungefär såhär ser det ut, det strålar en bit ovanför armbågen ner ut till fingrarna.

 

Ta hand om dig själv, man klarar inte allt även fast man tror/vill det!

Pussar